Ang mga alternatibo sa pagtitipid ng pera para sa mga umaabot sa #MentalIllness

Na may tulad na isang pangunahing krisis sa kalusugan ng isip sa UK, ang paghahanap ng mga mapagkukunan para sa pagkaya sa mga pang-araw-araw na mga stress at mga hamon ay maaaring minsan ay parang imposible. Habang ang maraming mga pangunahing mapagkukunan ay umiiral upang tulungan ang mga nangangailangan ng mga serbisyo, ang isang pagtaas ng bilang ng mga nasasakit na mukha hamon sa iba pang mga lugar ng buhay.

Sa kabuuan, ang mga kalagayan sa kalusugan ng isip ay maaaring maging mahal. Ang mga gastos na ito ay nagpapakita ng maraming mga anyo, kabilang ang mga desisyon na ginagawa namin araw-araw. Maraming mga tao na may mga problema sa kalusugan ng isip ay nahihirapan sa pagpapanatili ng mahusay na pananalapi dahil sa iba't ibang mahahalagang hamon. Ang iba - sa proseso ng pagkaya sa kanilang mga karamdaman - gumawa ng masasamang desisyon sa pananalapi.

Para sa mga kasalukuyang nakakulong sa sakit sa isip, ang paghahanap ng mahusay na solusyon sa pananalapi ay mahalaga para sa pangmatagalang katatagan ng ekonomiya. Ano ang ilang mga solusyon na makakatulong sa mabawasan ang epekto na ito? Nasa ibaba ang ilang mga tip na maaaring makatulong sa makatipid ng pera para sa mga kasalukuyang nakaharap sa mga hamon.

Gumawa ng plano sa paggastos

Ang pamamahala sa pananalapi mula buwan hanggang buwan sa huli ay isa sa pinakamalaking sanhi ng stress sa buhay ng mga tao. Para sa mga nakikipag-usap sa pagkalumbay sa bahay, pagkabalisa sa trabaho, o iba pang mga pangunahing hamon sa kalusugan ng isip, ang prosesong ito kung minsan ay maaaring maging isang hamon pa.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng plano sa paggastos sa paglaban upang makatipid ng pera at mas mahusay na pamahalaan ang mga pananalapi. Upang magkaroon ng plano sa paggastos, kailangan mo munang malaman ang ilang mga bagay. Ang mga pangunahing kaalaman tulad ng pagdodokumento ng kita at gastos ay madaling gawin; ang totoong pakikibaka ay sa pagsunod sa plano nang isang beses nilikha.

anunsyo

Ang mga mapagkukunan tulad ng Mental Health & Money Advice ay nagbibigay ng isang hanay ng mga tool na makakatulong sa paglikha ng isang plano sa paggastos, kasama ang mga tip upang matiyak na sundin mo ang bawat bahagi nito. Sa maraming mga sitwasyon, ang isang bagay na kasing simple ng isang blueprint ay maaaring magresulta sa malaking pagtitipid para sa maraming tao.

Iwasan ang iyong mga kahinaan

Ang bawat tao'y may ilang mga tendency na nagreresulta sa paggastos ng mas maraming pera kaysa sa perpekto. Ang mga nakatira sa bipolar disorder, OCD, depression, at kahit mga sakit na nauugnay sa memorya ay maaaring matagpuan ang kanilang sarili ganap na derailing ang kanilang mga personal na pananalapi sa blink ng isang mata.

Para sa mga naghihirap mula sa mga kundisyong ito o sa iba, alam kung aling mga sitwasyon ay ang pinakamalaking panganib sa anyo ng mga pagpapasya sa badyet ay maaaring maging isang pinansiyal na lifesaver. Sa maraming kaso, ang pag-save ng pera ay ang pag-iwas sa paggastos ng pera. Ang mga natututo nito at maaaring ilapat ito sa kanilang pang-araw-araw na buhay ay kadalasang nakikita ang pang-araw-araw na pamamahala ng mga pananalapi upang maging mas madali.

Halimbawa, ang mga may likas na gawain sa pagsusugal ay dapat na maiwasan ang mga sitwasyon kung saan ito naroroon. Ang isang tao na nakabawi mula sa isang pagkagumon ay maaaring pumili upang maiwasan ang mga lugar ng pagpunta at matugunan ang mga tao na pinalalaki ang mga hangarin. Sa huli, ang pag-unawa sa iyong mga pinakamahina na sandali at pagliit ng kanilang epekto sa iyong mga pananalapi ay maaaring makatipid sa iyo ng pera.

Magtanong tungkol sa pampublikong tulong

Maraming tao ang maaaring nagtanong, "anong mga benepisyo ang maaari kong i-claim para sa pagkalumbay at pagkabalisa?". Para sa mga kundisyong pangkalusugang ito at marami pang iba, ang pagiging karapat-dapat para sa maraming uri ng mga benepisyo ay mayroon.

Ang paghingi ng tulong sa anyo ng mga benepisyo ay isang matalinong desisyon - at isa na mabisang mababaligtaran ang maraming mga sitwasyong pampinansyal. Sa pamamagitan ng tulong na ito, hindi direkta at mabisang makatipid ka ng pera sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong netong kita.

Sa pamamagitan ng mga solusyon tulad ng isang ESA allowance, maaari mong makuha ang mga benepisyo sa welfare habang pinagsasama ang mga sintomas ng mga sakit sa isip tulad ng depression, pagkabalisa, at OCD. Kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa kung paano matagumpay na mag-claim ng PIP (at kung ano talaga ang PIP) bisitahin dito para sa tulong sa pagtatasa ng iyong Personal na Kalayaan sa Pagtubos. Ang kanilang website ay nagbibigay sa iyo ng lahat ng kinakailangang impormasyon na kailangan upang matulungan kang makitungo sa pera at mental na kalusugan.

Humingi ng tulong sa pagbabangko

Maraming mga institusyong pinansyal ang magiging masaya tulungan ang mga nakakaharap sa sakit sa isip mas mahusay na pamahalaan ang kanilang mga pananalapi. Ang mga solusyon tulad ng mga paghihigpit sa overdraft ay maaaring ilapat sa mga account sa bangko para sa mga may buhay na may bipolar disorder, pinaliit ang potensyal para sa kanila na maging sanhi ng pinsala sa pananalapi sa isang panahon ng pagkahibang.

Bilang karagdagan, maraming mga bangko at mga unyon ng kredito ang nag-aalok ng libreng payo sa pananalapi, mga klase, at mga talakayan nang isa-isa na maaaring humantong sa mas mahusay na mga kinalabasan sa pamamahala ng pera. Ang kaalamang nakuha sa pamamagitan ng mga mapagkukunang ito ay maaaring mabawasan sa huli kung magkano ang iyong ginagastos bawat buwan sa lahat mula sa pag-init hanggang sa interes ng utang.

Humingi ng mga personal na serbisyo sa pamamahala ng pera

Huling ngunit hindi bababa sa, kung kailangan mo ng higit pang direktang tulong pamamahala ng iyong pera, kung gayon ang tulong ng isang minamahal o malapit na kaibigan ay maaaring maayos. Habang nangangailangan ito ng pagtitiwala, pag-enrol sa serbisyo ng isang tao na personal na hahawak sa iyong pananalapi - mula sa pagbabayad hanggang sa pagbibigay ng mga allowance - binabawasan ang epekto na maaaring magkaroon ng anumang sakit sa pag-iisip sa iyong pananalapi.

Ang mga nahihirapan sa kahirapan at / o sakit sa isip ay maaaring mahirap na makamit ang mga pagtatapos. Sa pamamagitan ng iba't ibang mga tip at alternatibo sa pag-save ng pera, maaaring magawa ang mga pagsasaayos na makatutulong na madagdagan ang mga pagkakataon na maging matatag sa pananalapi. Kung nagsasangkot ito ng mga plano sa paggastos, tulong sa publiko o personal na payo, ang mga tip na ito ay ilang mga estratehiya na makatutulong na ilagay ang sinuman sa tamang landas sa pananalapi.

Ibahagi ang artikulong ito: