Ang Araw ng Edukasyon sa taong ito ay dapat tumuon sa agwat sa pagkamit

Idineklara ng United Nations General Assembly ang Enero 24 bilang International Day of Education noong Disyembre 2018.

Ang araw na ito ay isang pagdiriwang ng edukasyon at isang panahon upang pag-isipan ang pandaigdigang kahalagahan nito, na sumasaklaw sa mga karapatan ng kababaihan, produktibidad sa ekonomiya at pagkakataong panlipunan sa larangan ng agham at pagbabago.

Itinataguyod ng Araw ng Edukasyon na ang responsibilidad ng pagbibigay ng de-kalidad na edukasyon ay higit pa sa mga institusyong pang-edukasyon; ito ay isang kolektibong obligasyon. Ang pag-access sa edukasyon ay may kapangyarihang puksain ang kahirapan at itakda ang pundasyon para sa isang magandang kinabukasan.

Habang kami sa Kanluran ay nagmumuni-muni sa kahalagahan ng edukasyon, kung saan ang isang makatwirang pamantayan ng edukasyon ay ibinibigay para sa lahat, kami ay may posibilidad na higit na tumutok sa panlipunan at pang-ekonomiyang mga pagkakataon na maaaring mabuksan ng edukasyon. 

Ang mga sosyologo at ekonomista ay higit na namumulat sa agwat ng pagkamit sa pagitan ng mga mag-aaral, na sa maraming bansa ay lumalabas na lumalawak. Sa panahon ng Covid-19, ang agwat sa pagkamit na ito lumawak nang malaki, kung saan ang mga mula sa mga mahihirap na background ay nahuhulog ng hanggang 9 na buwan sa likod ng mga walang problema sa bahay.

Sa madaling salita, pinagsasama-sama ng paaralan ang mga bata at maaaring makabawi sa mga abala at paghihirap sa tahanan sa pamamagitan ng paglikha ng isang ligtas na kapaligiran sa pag-aaral. Ngunit ibinaling ngayon ng mga mananaliksik ang kanilang atensyon sa mga spillover na iyon mula sa bahay, na nagiging sanhi ng ilang mga disadvantaged na mag-aaral na nahihirapan sa pagtuon at nahuhuli sa kanilang mga kapantay.

Ipinapakita ng pananaliksik na ito na napakahalagang isaalang-alang ang papel na ginagampanan ng pagtuon sa pag-aaral -  isang pangunahing isyu na, kung malulutas natin, maa-unlock natin ang napakalaking potensyal ng ilan sa mga pinakamahihirap na kabataan sa ating mga bansa.

anunsyo

Ang pisikal na aktibidad ay ipinakita na may maraming benepisyo para sa pag-andar ng nagbibigay-malay. Ang ehersisyo ay nakakaapekto sa utak sa maraming larangan. Pinapataas nito ang rate ng puso, na nagbobomba ng mas maraming oxygen sa utak. Nakakatulong din ito sa pagpapalabas ng napakaraming hormones, na lahat ay nakikilahok sa pagtulong at pagbibigay ng pampalusog na kapaligiran para sa paglaki ng mga selula ng utak.

Pinasisigla ng ehersisyo ang kaplastikan ng utak sa pamamagitan ng pagpapasigla sa paglaki ng mga bagong koneksyon sa pagitan ng mga selula sa isang malawak na hanay ng mahahalagang bahagi ng cortical ng utak. Ipinakita pa ng pananaliksik mula sa UCLA na ang ehersisyo ay nagpapataas ng mga salik ng paglago sa utak na ginagawang mas madali para sa utak na lumago ang mga bagong koneksyon sa neuronal.

Mula sa pananaw sa pag-uugali, ang parehong mga epektong tulad ng antidepressant na nauugnay sa "runner's high" na natagpuan sa mga tao ay nauugnay sa pagbaba ng mga stress hormone. Isang pag-aaral mula sa Stockholm Nagpakita na ang antidepressant effect ng pagtakbo ay nauugnay din sa mas maraming cell growth sa hippocampus, isang lugar ng utak na responsable para sa pag-aaral at memorya

Sa kasamaang palad, ang mga mahihirap na mag-aaral ay kadalasang hindi gaanong nakakasali sa mga aktibidad pagkatapos ng paaralan, dahil sa mga gastos para sa pagtuturo, kagamitan o pasilidad. Sa kaso ng mga matatandang mag-aaral, ang pangangailangang magtrabaho ay kadalasang maaaring tumagal ng oras na magagamit sana para sa sports.

Ang kahalagahan ng isang balanseng diyeta ay hindi maaaring overstated kapag tinatalakay ang focus at akademikong pagganap. Ang mabuting nutrisyon ay hindi lamang mahalaga para sa pisikal na kalusugan, ngunit ito rin ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-andar ng pag-iisip. Ang pagkonsumo ng iba't ibang pagkaing mayaman sa sustansya ay nagbibigay sa utak ng mga kinakailangang bitamina at mineral para gumana nang husto.

Halimbawa, ang mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids, tulad ng isda at mani, ay kilala upang mapahusay ang memorya at mga kasanayan sa pag-iisip. Katulad nito, ang mga kumplikadong carbohydrates na matatagpuan sa buong butil ay nagbibigay ng tuluy-tuloy na supply ng enerhiya, na tumutulong na mapanatili ang mga antas ng konsentrasyon sa buong araw. Sa kabilang banda, ang diyeta na mataas sa mga naprosesong pagkain at asukal ay maaaring humantong sa pabagu-bagong antas ng enerhiya, na nakakaapekto sa focus at produktibidad.

Ang hamon para sa mga magulang at gobyerno ay ang mga ultra-processed na pagkain ay malamang na ang pinakamurang at nangangailangan ng hindi bababa sa paghahanda. Ibig sabihin, ang mga mag-aaral na higit na makikinabang sa masustansyang pagkain ang pinakamaliit na nakakakuha ng sapat nito. Ang mas malawak na talakayan, at, sa huli, ang inisyatiba ng gobyerno, ay kailangan upang maputol ang mabisyo na siklong ito. Mahirap para sa mga nahihirapang magulang na gawin ang pagbabagong ito nang mag-isa.

Ang chewing gum ay isang magandang halimbawa ng isang mas katamtaman ngunit madaling naa-access na tulong upang tumutok. Isang pag-aaral na inilathala sa British Journal of Psychology natagpuan na ang mga kalahok na ngumunguya ng gum sa panahon ng mga gawain sa memorya ay gumanap nang mas mahusay kaysa sa mga hindi.

Ang chewing gum ay naisip na nagpapataas ng daloy ng dugo sa utak, sa gayo'y nagpapabuti sa mga function ng cognitive tulad ng memorya at focus. Ang pagkilos ng pagnguya ay nakakabawas din ng stress at pagkabalisa, na maaaring higit na mapahusay ang pokus at atensyon sa silid-aralan, partikular na mahalaga para sa mga mag-aaral na maaaring humarap sa mga problema at kahirapan sa tahanan. Ipinakita pa ng mga pag-aaral na kaya nito taasan ang mga marka ng pagsusulit.

Kaya habang nagsusumikap kaming tiyakin ang pag-access sa edukasyon para sa lahat, pare-parehong mahalaga na tuklasin ang mga paraan upang mapakinabangan ang karanasan sa pag-aaral para sa mga mag-aaral na nasa paaralan na. Ang pag-unawa sa parehong mga simpleng pamamaraan at ang potensyal para sa malawak na mga interbensyon at reporma ay susi sa paggawa ng Education Day para sa modernong pag-aaral sa Kanluran.

Ibahagi ang artikulong ito: