'Higit sa kalahati ng karahasan sa mundo ay nagmumula sa mga hamon sa kalusugan ng isip' Sri Sri Ravi Shankar ay nagsabi sa European Parliament

Photo credit: Aris Setya

Ang mundo ay nahaharap sa isang hindi pa naganap na pagtaas ng depresyon, pagpapakamatay at mga isyu sa kalusugan ng isip.

Ayon sa ulat ng WHO World Mental Health na inilathala noong Hunyo 2022, ang depresyon at pagkabalisa ay tumaas ng 25% sa unang taon ng pandemya, na nagdala ng bilang ng mga taong nabubuhay na may sakit sa pag-iisip sa halos isang bilyong tao.

Upang matugunan ang ilan sa mga kasalukuyang hamon na may kaugnayan sa kalusugan ng isip, isang Think Tank ang naganap sa European Parliament sa Brussels noong 22 Mayo, na pinangunahan ni MEP Ryszard Czarnecki at pinamumunuan ni Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (nakalarawan). Tinugunan at tinalakay ng Think Tank ang mga makabagong solusyon upang mapabuti ang kalusugan ng isip na maaaring palakihin para sa pandaigdigang epekto, ang pagkakaugnay sa pagitan ng kalusugan ng isip at pagbuo ng kapayapaan, ang pinakabagong pananaliksik sa kalusugan ng isip at mga pagsisikap sa kalusugan ng isip bilang isang competitive na kalamangan sa workspace.

"Ang kalusugan ng isip ay isa sa mga pinakamalaking hamon na kinakaharap ng mundo ngayon. Ito man ay sa mga umuunlad o maunlad na bansa, sa digmaan o mga zone ng kapayapaan, ito ay isang isyu na nakakaapekto sa buong mundo," sabi ni Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Sa kabila ng nakababahala na pagtaas ng mga isyu sa kalusugan ng isip, gayunpaman, mayroon pa ring pagkiling sa paligid nito, iginiit ni Gurudev. Hindi maaaring tratuhin ang isang tao maliban kung aminin niyang mayroon siyang isyu at nangangailangan ng tulong, na isa nang matapang na unang hakbang, ngunit sa mapanghusgang mundo ngayon, ang ganitong pag-amin ay maaaring ilagay ang kanilang trabaho o relasyon sa taya, kaya ang mga tao ay may posibilidad na itago ang kanilang mga problema.

Ang stress ay isa sa mga pinakamalaking sanhi ng kalusugan ng isip, na maaaring pamahalaan sa pamamagitan ng isang malusog na balanse sa buhay, ngunit para doon ang mga tao ay "nangangailangan ng kaunting pangangalaga at atensyon". Gayunpaman, hindi tulad ng pisikal na kalusugan, walang mga kursong "kalinisan ng isip" sa paaralan. "Higit sa kalahati ng karahasan sa mundo ay nagmumula sa mga hamon sa kalusugan ng isip", sabi ni Shankar. "Sa US, mahigit 600 mass shootings ang nangyari sa nakalipas na 6 na buwan. Ang dahilan nito ay mental health."

anunsyo

Upang mabawasan ang mga isyu sa kalusugan ng isip sa buong mundo, kailangan muna nating tugunan ang pagkiling sa lipunan, ngunit pagkatapos ay ang iba't ibang uri ng pagkiling na kinikimkim natin sa ating sarili, na nauugnay sa kasarian, relihiyon, klase o cast, ipinayo ni Gurudev. Ang yoga at pagmumuni-muni ay maaari ding mag-ambag nang malaki sa isang malusog na pamumuhay, habang ang pakikipag-ugnayan sa lipunan, hindi sa pamamagitan ng social media, ngunit ang pakikipagtagpo sa mga tao sa totoong buhay, ay makakatulong sa pagpapagaling ng trauma.

"Ang misyon ng pulitika ay tiyakin ang kabutihang panlahat, sa buong bansa at sa buong mundo, ngunit hindi natin matitiyak ang kabutihang panlahat batay sa takot at galit," sabi ni Alojz Peterle, dating punong ministro ng Slovenia.

"Hindi ako isang doktor, ngunit naiintindihan ko na ang isang pira-pirasong mundo ay nangangahulugang pira-piraso na mga tao at kung mas pira-piraso tayo, mas marami tayong mga isyu sa kalusugan ng isip," idinagdag ni Peterle, na nagpapakita kung paano nabawasan ng 10% ang mga rate ng pagpapakamatay sa Slovenia pagkatapos ng bansa. sumali sa European Union, dahil ang mga tao ay nagkaroon ng bagong pag-asa na dulot ng pakiramdam ng pagiging kabilang sa isang komunidad na may parehong mga halaga at prinsipyo.

"Walang isang organisasyon ang makakayanan ng mag-isa ang krisis sa kalusugang pangkaisipan. Dapat magsanib-puwersa ang mga pamahalaan, institusyong pangkalusugan at NGO upang lumikha ng komprehensibong mga estratehiya sa kalusugan ng isip. Magkasama tayong makakalikha ng isang mas malusog at mas matatag na lipunan," sabi ni Ryszard Czarnecki.

Sa Poland, isang mental health plan ang ipinatupad sa mga sentro sa buong bansa para tulungan ang mga komunidad nang walang bayad, paliwanag ng Polish Health Minister na si Adam Niedzielski. Ang mga plano sa paggamot ay binuo ng mga espesyalista batay sa kanilang mga relasyon sa taong nakakaranas ng krisis sa kalusugan ng isip. At, mula noong 2019, 380 sa mga sentrong ito ay nakatuon sa mga bata at kabataan.

"Ang isang malungkot na mukha ay hindi dapat payagang umiral dahil ang bawat isa sa atin ay dapat kumuha ng responsibilidad na dalhin ang kadahilanan ng kaligayahan, pagkatapos ay maaari nating gawing mas mahusay na lugar ang lipunan," itinuro ni Shankar. 

Bukod dito, mula noong sumiklab ang digmaan sa Ukraine, ang Poland ay nagtayo ng mga sentrong medikal para sa kalusugan ng isip sa kahabaan ng hangganan pati na rin sa buong bansa upang suportahan ang mga Ukrainian refugee sa kanilang trauma recovery, na nagbibigay sa kanila ng pantay na access sa pangangalagang pangkalusugan tulad ng sa mga mamamayang Polish at pagsasagawa mga kampanya ng impormasyon sa mga kampo ng mga refugee. "Ang mga digmaan ay hindi lamang nagdudulot ng mga pisikal na sugat, kundi pati na rin ang mga sugat sa isip, na maaaring mas mahirap pagalingin," sabi ni Gurudev.

Nagawa rin ng Shankar's International Association for Human Values ​​(IAHV) at Art of Living na mag-set up ng mahigit 400 workshop para sa mga Ukrainians sa loob ng Ukraine at sa Europe, na tumutulong sa mahigit 5,000 Ukrainians na kasalukuyang matatagpuan sa mahigit 20 bansa. Tinuruan sila kung paano pamahalaan ang sarili ang stress, insomnia, kawalan ng pag-asa at mga sintomas ng traumatiko.

Ibahagi ang artikulong ito: